Le corps est équipé de différents organes pour éliminer les toxines : le foie, les intestins, les reins, la peau et les poumons. Ces organes excréteurs, ou émonctoires, filtrent les déchets (les toxines) hors du sang et de la lymphe et les rejettent à...
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Une alimentation variée et équilibrée est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Des carences ou des excès peuvent notamment être à l'origine de douleurs et d'inflammation. Pour diminuer l'inflammation du tube digestif, elle-même à l'origine...
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Les aliments riches en .... exprimé en mg pour 100g de la partie comestible de l'aliment (tiré de L'alimentation ou la troisième médecine , Jean Seignalet) : Magnésium : amande 254, soja 240, haricot blanc 150, noisette 150, noix 132, chocolat 107 Calcium...
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Il existe deux types de fer : le Fe3+ appelé fer ferrique ou fer « non héminique », il est contenu dans les végétaux et ne s'assimile pas (il est moins bien absorbé par l'organisme) ; le Fe² + appelé fer ferreux ou fer « héminique », il est contenu dans...
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Voici les erreurs de l'alimentation qui favorisent l'inflammation : ➔ le déséquilibre acido-basique : il amplifie l'inflammation ➔ le déséquilibre oméga 3/6 : les oméga 3 sont anti-inflammatoires alors que les oméga 6 sont pro-inflammatoires (précurseurs...
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